stanie na glowie jak

Night, rotatory robię - bo lubię:) Chodzenie i stanie na rękach traktuję jako nabycie umiejętności. Jeśli jest tak jak ze staniem na głowie - to jak raz załapiesz (po wielu próbach) nie musisz ćwiczyć dla podtrzymania umiejętności... Jak pływanie, rower etc. Chciałabym załapać. A popisywać się tym codziennie na siłce nie zamierzam:) Fanss - fajny [...]

[...] hantli i rozpiętki na chwilę wylecą bo łokcie mnie pobolewają za często. Dużo cudów z kettlami - zarzut, podrzut, wiosło. A potem to co tygryski lubią najbardziej - stanie na rękach. Mnóstwo kombinacji - ale co najciekawsze (Viki czytaj dalej) - wreszcie mi ktoś uświadomił expressis verbis, od czego zależy równowaga w staniu! Myślała, ze [...]

[...] na serio. A jednak pojechałam i był zonk - bo właściwie bez planu i co tu robić? I to nie moja siłka, bo ta otwarta od 8.00 dopiero, a ja juz koło 6 byłam. Więc mata i stanie na rękach, potem głupie kardio (okazało się po roku nierobienia cardio na maszynach, ze chyba jednak nie lubię), potem zabawa ala Viki:) Niestety ostatnia runda, [...]

Jak to mówią - punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Mi bardzo blisko do tego co pisze madzia, ale sam nie jestem w stanie zrobić 4 tygodni treningu danej partii na 110% jak to kiedyś robiłem na luzie. Mało tego potrafiłem kilkanaście tygodni cały czas robić progres i pomimo częstego stanu gdzie ciężko mi było nawet chodzić czy siedzieć to [...]

[...] błedu jest najczęściej tak duży że moge jedynie coś sugerować a nie są pewnikiem. Nikt nikogo nie zmusi zeby dał z siebie 100% podczas serii ani nikt nikogo nie jest w stanie sprawdzić czy ktoś serio już nie daje rady czy ściemnia bo mu się nie chce. Piłkarze, koszykarze, ogólnie sportowcy, mają swoje sprawy zawody itd. i mają głęboko [...]

[...] w moim sercu, ale ty taka piękna jesteś i bałbym się potem, co będziesz robiła, jak cię w domu akurat nie będzie". O żesz qufa nagła mać ! Nawet śmiechem nie byłem w stanie rzygnąć, tylko japę jak karp świąteczny w szoku otworzyłem. Czarna kwoka już zakminiła, że Cavalerr jest sprzedał siekierę i tylko jeszcze spazmy nadciągające mężnie [...]

[...] Nagram filmik, opisze co według mnie jest kluczowe i osoby które beda zainteresowane bedą wrzucały filmik z prób w jeden temat. Mają 1 m-c na naukę. Ta która na końcu stanie i stanie najdłużej dostaje nagrodę od Night'a. Taka moja propozycja, żeby bardziej skonkretyzować ewentualny wrześniowy konkurs. Nie bedzie chętnych - nie ma sprawy, [...]

[...] ------------------------------------------------------------------ Także forma tragedia... no ale czego sie spodziewać. Zaczynam praktycznie od zera. Kolejny trening byłem w stanie zrobić dopiero 5 dni później bo wszystko bolało. A następny był dopiero 13.09 ponieważ miałem na głowie inne sprawy (koniec szkoły programistycznej, projekt koncowy, [...]

[...] początkująca o wadze 90, wzroście 180, w wieku 25 lat, praca biurowa, 3 treningi siłowe, będzie miała zapotrzebowanie bardziej w kierunku 3000 niż 3800 czy 2200. Ale nie dostanie odpowiedzi, że ma zjeść co kcal taka ilość, co będzie oznaczało taki deficyt, jak zaokrągli to do setek czy 50tek, to będzie zle. I należy to podkreślać, to jest mniej [...]

[...] pykło było by fajnie ale jak nie no to będzie trzeba potem mocniej w tym kontekscie działać, też teoretycznie do konca przyszłego roku będzie mieszkanie do odbioru w surowym stanie(deweloperka) więc może być więcej na głowie, bo w tym roku ta pierwsza czesc roku powiedzmy do wesela też był napięty grafik, a teraz jest tak że coś więcej luzucto i [...]

[...] pykło było by fajnie ale jak nie no to będzie trzeba potem mocniej w tym kontekscie działać, też teoretycznie do konca przyszłego roku będzie mieszkanie do odbioru w surowym stanie(deweloperka) więc może być więcej na głowie, bo w tym roku ta pierwsza czesc roku powiedzmy do wesela też był napięty grafik, a teraz jest tak że coś więcej luzucto i [...]

[...] być h**owo A mało tego dziś przy backoffie w 1 ćw coś jak mi j**ło w plecach przy 12 pow to aż wypuściłem uchwyt z rąk, myslałem że nie wstanę ale coś pochrupało i byłem w stanie kontynuować trening, jednak wiosło hantla już byłem lekko obsrany ale jak przybrałem pozycję to ok i jakoś to szło jednak wiadomo w głowie siedziało, ciągły dyskomfort [...]

[...] Dziś z rana też jest ok ciekawe co będzie na wieczór, ale oby to koniec bo mam w planie czita walnać a wczensije pewno kino bo juz wczoraj miało byc ale nie byłem w stanie, a uwierzcie mi ze tak jak wczoraj jak cos dolega i to nie pierwszy raz to nawet sie nie ma choty ;( jak wspomniałem wyglad ami to na zawianie tylko nie wiem gdzie, [...]

[...] i start dodatkowo tak jak pisałem nie raz info o stracie wyszło jakoś 9tyg przed i tyle trwała redu więc mało nie lubię tak redukować I oczywiście że do formy jaka jestem w stanie mieć brakło dlatego nie wyróżniałem się moim atutem czyli docięciem a rozmiar trzeba zrobić Ale tak jak wspomanilem uważam że u mnie się to sprowadza co jakiś czas [...]

[...] okazuje ,że jest zakazane więc jak mam uzupełnić kcal pić oliwe z oliwek (paskudztwo)jeżeli ograniczyłem ww do 25g na dobe to zwiekszyłem ilośc tłuszczy i białka,jestem w stanie ketozy około 0,6 ćwicze tylko aeroby 45-60 min dzień czy to wystarczy dla ckd czy musze pedałować na siłce ,mam daleko do siłki i powiem wam ,że nie czuje głodu a [...]

ejjjjjj no wezcie sie wyloozojcie facet ma prace rodzine i wazniejsze sprawy na głowie a jak powiedzial ze bedzie to bedzie nic sie nie stanie jak jeszcze tydzien porobicie ACT

[...] sam kiedyś tego nie rozumiałem. Samo nadużywanie alkoholu nie jest od razu alkoholizmem ale w dłużej perspektywie czasu zapewne do tego doprowadzi a to w jakim czasie się stanie tego raczej nikt nie wie bo ma na to wiele czynników wpływ jak np. własnie genetyka, ilość, częstotliwość, po nawet płeć bo jest udowodnione ze kobiety się szybciej [...]

[...] nie większych niż ł5cm do tylnej krawędzi słupów bramkowych i poprzeczki, a także dobrze przytwierdzone poza ramkami bocznymi bandą tylną b) powinny uniemożliwiać przedostanie się piłki przez siatkę pomiędzy słupkami, poprzeczką, bandami bocznymi i bandą tylną 3. Piłka Piłka: a) powinna być kulista, twarda; może być wykonana z dowolnego [...]

[...] gdy właśnie go odklepałeś. Pan 'Wykorzystam Każdą Okazję' - może być rozpoznany po tym, że zastosuje wszystko co w jego mocy podczas kulanki. Jeśli zaczynacie z kolan, on wstanie, żeby zyskać przewagę. Przypadkowo zacznie rwać jeden z twoich palców do tyłu, żeby przerwać twój chwyt. Przydzwoni ci w łeb, żebyś przestał zakładać tego leglocka. [...]

[...] serwisu. Baran to wojownik ogarnięty przez planetę Mars. Najpierw działa, później myśli, co oczywiście nie zawsze wychodzi mu na dobre, zwłaszcza że bez zastanowienia jest w stanie uruchomić nawet najbardziej podejrzany załącznik poczty elektronicznej. Jest szczery i otwarty, nie potrafi chować w sobie uczuć, dlatego też komputer w jego domu, w [...]